Большое депрессивное расстройство: описание, симптомы и лечение

большое депрессивное расстройство

Большое депрессивное расстройство - это расстройство психического здоровья, характеризующееся постоянной грустью и негативными чувствами или потерей интереса к занятиям, что приводит к ежедневному снижению качества жизни.

В нормальных условиях человек должен был испытать печаль, одиночество или плохое настроение, но это длится недолго, и тогда он снова улыбнется.

Состояние, когда человек выглядит грустным, не означает, что он в депрессии.

Однако, если чувство печали всегда сохраняется и действительно мешает социальной деятельности, тогда ощущение, что его жизнь бесполезна, может быть признаком депрессивного расстройства.

большое депрессивное расстройство

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что в мире насчитывается не менее 260 миллионов человек с депрессией, из которых 800 000 случаев самоубийства умерли в результате самоубийства. Следовательно, депрессивное расстройство - серьезное психическое заболевание.

Есть несколько типов депрессии, одна из которых - большая депрессия или большая депрессия.

Большая депрессия - это психическое расстройство, характеризующееся постоянной грустью и негативными чувствами или потерей интереса к занятиям, что приводит к ежедневному снижению качества жизни. Эта депрессия заставляет страдающих постоянно грустить и безнадежно.

Симптомы большой депрессии

Человек, страдающий большой депрессией, испытает следующие симптомы.

Основные симптомы бывают легкими, средними и тяжелыми.

  • Настроение мрачное, грустное и мрачное
  • Потеря интереса к любимому хобби
  • Легко чувствовать усталость и недостаток энергии

Другие симптомы, такие как:

  • Трудно сконцентрироваться
  • Нарушения сна
  • Снижение самооценки и уверенности в себе
  • Есть чувство вины и ненужности
  • Пессимистичный и мрачный взгляд на будущее
  • Нарушение сна
  • Изменения массы тела и снижение аппетита
  • Склонности к суициду
Также прочтите: Депозиты - характеристики и порядок расчета процентов [FULL]

Эти симптомы могут длиться неделями или даже месяцами.

Большая депрессия или большая депрессия очень разрушительны для жизнедеятельности, и качество человека не имеет значения, как долго длится эти депрессивные симптомы.

Поэтому необходимо проконсультироваться с психиатром или врачом, если вы испытываете указанные выше симптомы.

Как справиться с большой депрессией

К депрессивным расстройствам нельзя относиться легкомысленно, потому что они могут помешать полноценной жизни.

Есть несколько способов лечения депрессии, например, использование антидепрессантов, психотерапия и изменение образа жизни.

1. Антидепрессанты.

Ваш врач пропишет вам антидепрессанты, такие как ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО) или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Ваш врач также назначит вам одну или несколько комбинаций препаратов для контроля симптомов депрессии.

Перед началом приема важно узнать у врача о побочных эффектах препарата и рекомендациях по приему лекарств.

2. Психотерапия

Психотерапия предполагает встречу с терапевтом или консультантом, который регулярно говорит о проблемах и состояниях, с которыми сталкиваются пациенты.

Психотерапия поможет пациентам превратить негативные образы мыслей в позитивные.

Затем улучшите коммуникативные навыки, найдите решения в решении проблем и способы их преодоления, повысьте уверенность в себе и восстановите чувство удовлетворения или контроля над собственной жизнью.

3. Изменения образа жизни

Изменение образа жизни к лучшему поможет вылечить серьезную депрессию.

Ешьте продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, такие как лосось, которые богаты витамином B, такие как бобы, соя, пшеница и орехи. Также ешьте продукты, содержащие магний, например йогурт и орехи.

Избегайте наркотиков и алкоголя, высыпайтесь 6-8 часов каждый день и регулярно выполняйте физические упражнения не менее трех раз в неделю.

Читайте также: 10 примеров минималистского дизайна и изображения трехкомнатных домов

Если у вас есть идеи, как причинить себе вред, например признаки большой депрессии, вам следует обратиться в больницу для лечения.

Это объяснение большого депрессивного расстройства, его симптомов и методов лечения. Может быть полезно!