Функция белка очень полезна для нашего организма, начиная с повышения иммунитета и поддержания тканей тела посредством различных химических реакций.
Как мы знаем, наш организм нуждается в различных пищевых продуктах, чтобы выполнять свою повседневную деятельность. Одно из пищевых добавок для организма - это белок.
Конечно, белок нам знаком. Однако многие из нас до сих пор не знают о пользе белка для нашего организма. Поэтому в этой статье мы обсудим функцию белка для организма.
Белок очень важен, потому что он заменяет поврежденные клетки и ткани. Не только это, но и некоторые другие функции белка будут объяснены более подробно следующим образом.
1. Повышение иммунитета.
Белок играет роль в образовании иммуноглобулинов или антител, которые полезны для борьбы с инфекциями. Таким образом мы защищены от всевозможных посторонних предметов, вызывающих заболевания, включая бактерии и вирусы.
Когда в организме вырабатываются антитела, когда те же бактерии или вирус снова атакуют в другое время, клетки нашего тела реагируют быстро. Это происходит потому, что организм имеет иммунитет к заболеваниям, которым он подвергался раньше.
2. Транспортировка и хранение питательных веществ
Белок является основным элементом транспортировки питательных веществ в организме. Через кровоток белок переносит питательные вещества, такие как витамины, минералы, сахар в крови, холестерин, в кислород по всему телу.
Также прочтите: Текст новости: структура, элементы 5W + 1H и примеры [FULL]Белок также используется для хранения определенных веществ, таких как ферритин . Ферритин - это белок, соединенный с железом. Железо - это вещество, которое хранится в печени (печени).
Если в организме человека не хватает или имеется избыток железа, ферритин будет действовать как буфер.
3. Поддерживайте баланс кислот и щелочей в организме.
Белок - один из регуляторов уровня кислотности жидкостей в организме. Уровень кислотности измеряется с помощью шкалы pH.
Например, гемоглобин в крови также связывается небольшими порциями с кислотами, что может поддерживать стабильную степень кислотности в крови.
4. Формирование строения тела
Некоторые белки также могут помочь клеткам и тканям тела стать сильнее.
Белки, которые играют важную роль в структуре нашего тела, - это кератин, коллаген и эластин. Эти белки играют роль в формировании определенных структурных каркасов, так что они связаны.
Кератин содержится в коже, волосах и ногтях. Коллаген является самым распространенным белком в организме человека и поддерживает здоровую структуру костей, сухожилий, связок и кожи. Эластин содержится в матке, легких и кровеносных сосудах.
5. Гормональное образование
Белок участвует в образовании нескольких типов гормонов.
Это вещество помогает телу контролировать функции организма, связанные с взаимодействием различных органов. Инсулин - это еще одна форма белка, регулирующая уровень сахара в крови.
Гормоны производятся и высвобождаются железами внутренней секреции, а затем транспортируются в ткани или органы-мишени через кровоток.
6. Ускорение химических реакций в организме.
Белок играет роль в процессе образования ферментов. Этот фермент представляет собой белок, который может увеличить скорость химических реакций в организме.
Фактически, большинство химических реакций в нашем организме не прошли бы гладко без ферментов. Кроме того, некоторые ферменты работают вместе с витаминами и минералами.
Также читайте: История мировых скаутов и краткий обзор мира [ПОЛНАЯ]Например, один фермент помогает переваривать белки, углеводы и жиры от больших молекул до более мелких, а другой фермент помогает переваривать ДНК.
7. Уход за тканями тела
Белок действует как основа для поддержания тканей человеческого тела. Не только обслуживание, но и развитие и восстановление тканей тела, таких как кожа, глаза, мышцы, волосы и все органы, состоящие из белка.
Поэтому детям и беременным женщинам настоятельно рекомендуется употреблять много продуктов с высоким содержанием белка, чтобы обеспечить нормальный рост и развитие плода.
Что ж, это некоторые из функций белка для нас. Оказывается, белок очень важен, да!
Мы также можем легко получить этот белок из яиц, курицы, овса, креветок, молока, некоторых овощей и многого другого.
Так что все еще любите свое тело, одним из которых является употребление достаточного количества белковой пищи.