Лайм издавна известен как плод, обладающий множеством полезных свойств. Как натуральная трава, лайм используется для лечения кашля, мочегонного (мочегонного) средства и пота, для удаления мокроты, улучшения пищеварения и многих других преимуществ.
Лайм обычно используется как усилитель вкуса в различных продуктах питания, например в супах.
Кроме того, лайм часто превращают в свежий напиток, чтобы утолить жажду. Его даже используют для дезодорирования рыбы.
Известь имеет множество преимуществ.
Некоторые из преимуществ лайма включают:
Пищеварение
Кислый сок лайма помогает слюне (слюне) расщеплять пищу. Кроме того, флавоноиды в лимонной воде также стимулируют высвобождение пищеварительных ферментов. Сок лайма также эффективен при лечении запоров.
Повышает иммунную систему
Лайм содержит много витамина С и антиоксидантов. Оба могут укрепить иммунную систему, увеличить производство и помочь организму бороться с такими заболеваниями, как грипп, простуда и т. Д.
Поддерживайте уровень сахара в крови
Лайм содержит низкий уровень сахара, поэтому он не является проблемой для диабетиков. Кроме того, он может снизить всасывание сахара в кровь.
Помогает похудеть
Содержание лимонной кислоты в извести может усилить метаболические процессы, которые будут сжигать калории и оставлять меньше жира. Кроме того, витамин С также играет роль в сжигании жира в организме.
Омолаживает кожу
Содержание витамина С и флавоноидов может укрепить коллаген. Вот почему лайм полезен как натуральный ингредиент для лечения красоты.
Снижение риска сердечных заболеваний
Содержание магния и калия очень полезно для поддержания здоровья сердца. Калий может снизить кровяное давление, а также улучшить кровообращение.
Читайте также: Woebot Psychologist TodayКроме того, недавние исследования показали, что лимонин в апельсинах может помочь снизить уровень холестерина в крови.
Преодоление воспалительных заболеваний
Витамин С, содержащийся в лайме, может облегчить симптомы воспаления при различных заболеваниях, таких как артрит, подагра и другие заболевания суставов.
Исследования, опубликованные в журнале Annals of the Rheumatic Disease , показывают, что у людей, потребляющих меньше витамина C, в три раза выше вероятность развития артрита.
Считается, что в дополнение к указанным выше полезным свойствам известь может использоваться в качестве лекарства для лечения следующих заболеваний:
- Миндалины
- Окружающий
- Кашель
- Прыщи и темные пятна
- Аньян-аньянган
- Камни в почках
- Лихорадка или грипп
- Головокружение
- Слизь рыхлая
- Больное горло
Справка:
- Преимущества лайма
- Польза лайма при лечении болезней
- Польза лайма для здоровья