Пост в понедельник и четверг - это пост сунны, который настоятельно рекомендует Росуллулла. Цель его поста гласит: Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala '.
Пост сдерживает голод и жажду от восхода до заката. Пост часто интерпретируется как сдерживание наших эмоций или страстей, не только как сдерживание голода и жажды, но и как выражение благодарности за поддержку, которую дал Аллах СВТ.
Иногда многие из нас неправильно понимают, что если мы постимся, у нас снизится иммунитет к выносливости.
Это утверждение неверно, именно во время голодания наши тела на некоторое время перестают есть пищу в течение примерно 12-14 часов, а когда мы голодаем, само тело будет испытывать регенерацию клеток, а это означает, что наши тела имеют возможность восстановить свои клетки.
Чтобы он мог укрепить иммунные клетки организма. Кроме того, когда мы постимся, наши тела выводят из организма химические вещества, независимо от того, являются ли они результатом метаболизма пищи или загрязнителей воздуха или так далее. Так что голодание может быть полезным для укрепления иммунитета к выносливости.
В дополнение к посту в Рамадан, который является обязательным для всех мусульман, пост сунны также проводится Rasulluah SAW, одним из примеров которого является пост в понедельник и четверг.
Есть несколько вещей, которые объясняют, что пост в понедельник и четверг классифицируется как пост сунны, потому что один из них заключается в том, что понедельник - это день рождения Расуллуа САВ.
Таким образом, уместно, что мы, как люди пророка Мухаммеда САВ, выполняем предписанное, например, пост в понедельник и четверг, что касается следующего намерения:
содержание
- Чтения в понедельник Сунна Намерение поста
- Чтения о намерениях поста Сунна в четверг
- Молитвы ифтар
- Приоритет поста в понедельник и четверг
Чтения в понедельник Сунна Намерение поста
'Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala'
Значение: я намерен поститься в понедельник, сунна, потому что Аллах Та'аля.
Чтения о намерениях поста Сунна в четверг
'Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa'ala'
Значение: я намерен поститься в четверг, сунна, потому что Аллах Тааля.
Молитвы ифтар
'Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin'
Имея в виду:
«О Аллах, из-за Тебя я постюсь, в Тебя я верю, в Тебя я сдаюсь и с Твоей поддержкой я нарушаю (пост) с Твоей милостью, о Аллах, Бог милосерден»
Приоритет поста в понедельник и четверг
В дополнение к закону сунны, пост с понедельника по четверг также обеспечивает исключительные преимущества и преимущества не только со стороны поклонения, но и этот пост превосходит другие посты сунны, в том числе:
- Может быть щитом для души
- Приучите себя к дисциплине
- Может увеличить практику
- Смягчает сердце и увеличивает благодарность
- Как способ сдержать похоть
- Залог успеха в достижении желаемых целей и любви
- Влияет на здоровье тела
Расуллуах SAW сказал: «Милосердие проявляется перед Аллахом в понедельник и четверг. Я очень рада, что мое милосердие проявляется, когда я постюсь (Х.Р. Турмудзи).
Поэтому, надеюсь, мы всегда будем поститься каждый четверг на основе истикомы, чтобы получить добро и пользу, которые мы можем получить в мире и в будущем, Аамин.