Нормальное кровяное давление взрослого человека составляет 120/80 мм рт. Артериальное давление выражает давление, которое испытывает кровь, когда сердце перекачивает кровь по всему телу.
Артериальное давление может меняться с возрастом, состоянием тела и физической активностью.
В целом артериальное давление человека делится на три группы.
- Нормальное кровяное давление
- Повышенное артериальное давление
- Низкое кровяное давление
Нормальное кровяное давление человека
Нормальное артериальное давление у детей и взрослых имеет разные значения.
Нормальное кровяное давление для взрослых составляет около 120/80 мм рт.
Чтобы узнать значения артериального давления, посмотрите на первое и второе числа. 120 (первая цифра) указывает систолическое артериальное давление. Систолическое давление выражает давление, когда сердце качает кровь по телу.
80 мм рт. Ст. (Второе число) указывает диастолическое артериальное давление. Диастолическое давление выражает давление, когда сердечная мышца расслабляется перед перекачкой крови.
У человека, у которого значение артериального давления выше нормального, диагностируется гипертония, а если артериальное давление ниже нормального, считается, что у него гипотензия.
Высокое кровяное давление (гипертония)
Гипертония возникает, когда артериальное давление выше нормального. Артериальное давление выше 130/80 ммг.
Гипертония может привести к таким заболеваниям, как инсульт и болезни сердца, а также к смертельным заболеваниям других органов, например почек. Помимо того, что гипертония может вызывать смертельные заболевания, ее также сложно идентифицировать.
Причины, которые могут вызвать гипертонию, включают: ожирение, например, употребление соленой пищи, возраст, редко выполняемые упражнения, курение и наследственность.
Низкое кровяное давление (гипотония)
Гипотония возникает, когда артериальное давление ниже нормального. Возникает при артериальном давлении ниже 90/60 мм рт.
Также прочтите: Познакомьтесь с выделительной системой человека и ее функциями.Симптомы, которые обычно испытывают люди с низким кровяным давлением, такие как тошнота, головокружение, усталость, жажда, нечеткое зрение, учащенное и поверхностное дыхание, отсутствие концентрации и обмороки.
Слишком низкое кровяное давление может привести к повреждению сердца и головного мозга.
Причины гипотонии включают обезвоживание, анемию, гормональный дисбаланс, проблемы с сердцем, гормональный дисбаланс и так далее.
Поддерживать нормальное кровяное давление
Чтобы поддерживать нормальное кровяное давление, мы можем делать следующее.
- Делайте регулярные упражнения
- Поддерживайте идеальную массу тела
- Ешьте здоровую пищу
- Избегайте курения, алкоголя и опасных наркотиков.
Справка
- Знайте артериальное давление в зависимости от возраста
- Какое нормальное кровяное давление у взрослых
- Гипертония