Наверняка вы часто видите по телевидению рекламу молока, в которой часто упоминаются первые 1000 дней?
Молодым мамам, особенно только что родившим первого ребенка, действительно необходимо знать о первых 1000 дней жизни, которые имеют решающее значение для роста и развития ребенка. Одна из вещей, на которую важно обратить внимание в первые 1000 дней, - это обеспечение адекватного питания, чтобы дети не испытывали задержки роста (ненужного низкого роста) и препятствий в развитии.
В течение первых 6 месяцев после рождения необходимые ребенку питательные вещества и минералы могут быть восполнены из грудного молока (ASI).
Не только питание, грудное молоко также обеспечивает иммунитет младенцев, потому что оно содержит иммуноглобулины, которые являются белками, которые могут отражать микробы, и ферменты, которые могут повредить компоненты микробов. Поэтому грудное молоко - идеальная еда для младенцев. К сожалению, согласно результатам фундаментального исследования здоровья (Riskesdas) в 2010 году только 15,3% младенцев получали исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев.
Исследования показывают, что по сравнению с молочными смесями дети, которых вскармливают исключительно грудью, быстрее растут. Кроме того, риск развития некротического энтероколита также ниже у младенцев, получающих исключительно грудное вскармливание. Некротический энтероколит - это воспалительное состояние кишечника, которое обычно возникает из-за того, что кишечник ребенка не готов принимать определенные пищевые ингредиенты. Обычно этот некротический энтероколит возникает у недоношенных детей, которые получают молочную смесь, хотя он также может возникать у тех, кто получает грудное молоко. Некротический энтероколит плохо сказывается на младенцах, потому что он может мешать росту и развитию и даже смерти из-за заражения кишечными бактериями в кровотоке.
Если выясняется, что при исключительно грудном вскармливании ребенок недостаточно быстро растет, это не означает, что ему не хватает питательных веществ, содержащихся в грудном молоке. Часто возникает проблема неправильного кормления грудью. Грудное молоко дается, когда у ребенка появляются первые признаки голода, в том числе, когда ребенок открывает рот, находит источник молока и кладет руку в рот. Плач - не ранний признак того, что ребенок голоден. Большинство молодых мам дают грудное молоко, когда ребенок плачет. Что правильно делать, когда ребенок уже плачет от голода, - это не сразу давать грудное молоко, а сначала успокоить его, пока ребенок не вернется, чтобы показать первые признаки того, что он голоден. Вот тогда нужно сразу давать грудное молоко. Одно из действий, направленных на то, чтобы малыш не подавился при питье, - это не успокоение.
Помимо несоответствия времени кормления, способ кормления также влияет на количество грудного молока, получаемого ребенком. При кормлении грудью многие мамы не обращают внимания на положение, чтобы малыш не всегда получал достаточно молока за одно кормление. Прикладывание к груди у матери и ребенка должно быть правильным, и ребенок должен сосать эффективно, на что указывает сильное, медленное и глубокое сосание с достаточной задержкой между сосанием.
Читайте также: Считается, что 5 растений уничтожают вирус ВИЧ (последние исследования)Продолжительность адекватного грудного вскармливания составляет около 10-30 минут. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, могут мочиться 6-8 раз в день. Ваш ребенок наберет вес, если будет получать достаточно молока. Однако есть нормальный процесс, который происходит у младенцев в виде похудания в первую неделю, когда ребенок начинает адаптироваться к окружающей среде вне матки. Если потеря веса ребенка в первую неделю не превышает 7% от веса при рождении, и ребенок возвращается к весу при рождении через 2 недели, это означает, что у ребенка нет проблем с грудным вскармливанием.
Большинство младенцев могут сидеть с поднятой головой, иметь координацию глаз, рук и рта при приеме пищи и способны глотать твердую пищу к 4-6 месяцам. Рекомендации Европейского общества педиатрической гастрогепатологии и питания (ESPGHAN) разрешают детям получать прикорм (прикорм) в возрасте 17 недель или 4 месяцев. Однако оказывается, что в развивающихся странах, таких как мир, прикорм некачественный, а гигиена - на низком уровне, так что раннее предоставление прикорма на самом деле вызывает неадекватный рост, вплоть до потери веса. Всемирная организация здравоохранения(ВОЗ) затем провела исследование и обнаружила, что исключительно грудное вскармливание (без прикорма) в течение 6 месяцев не вызывает задержки роста. Поэтому ВОЗ рекомендует давать прикорм, когда ребенку исполняется 6 месяцев, но не более, поскольку в возрасте> 6 месяцев только грудное молоко не может удовлетворить потребности ребенка в питательных веществах и минералах.
Количество энергии, которое необходимо получить из грудного молока и твердой пищи, в зависимости от возраста.
ВОЗ устанавливает 4 требования для предоставления прикорма.
Первое - приходить вовремя; MPASI следует назначать, когда потребности ребенка не могут быть удовлетворены одним грудным молоком. Твердую пищу необходимо вводить в возрасте 6–9 месяцев, чтобы снизить риск развития проблем с питанием у детей ясельного возраста. Кроме того, откладывание приема твердой пищи также связано с появлением симптомов аллергии в возрасте 5 лет. Консистенция прикорма начинается с измельченной пищи, такой как мелкая каша, в возрасте 6 месяцев, за которой следует семейная еда с мягкой текстурой, такая как рисовая группа в возрасте 12 месяцев. Кроме того, после 1 года ребенок может начать есть пищу, которую едят другие члены семьи.
Также читайте: Как смартфон влияет на работу вашего мозга?
Во-вторых , количество энергии, питания и минералов в прикорме может удовлетворить потребности детей в зависимости от возраста. Это второе требование может быть выполнено путем употребления обогащенных продуктов питания в соответствии с возрастом ребенка, например, детской каши, которая продается на рынке, если трудно обеспечить ее самостоятельно.
Пищевые компоненты, которые могут быть получены из обогащенных твердых веществ
Третий безопасен; MPASI готовится и обрабатывается экологически чистым способом, без нитратов (поскольку это связано с нарушением связывания кислорода кровью), а также соли и сахара в достаточных и ограниченных количествах.
Последнее требование - правильный способ прикорма. Правильный способ кормления включает в себя соблюдение графика кормления, прием пищи без отвлечения внимания и принуждения, сочетание различных видов пищи и использование времени приема пищи для укрепления отношений с младенцами.
Теперь, зная, как нужно кормить грудью и прикорм, не забывайте следить за ростом и развитием. Используя Kartu Menuju Sehat (KMS), необходимо ежемесячно контролировать рост ребенка до 12-месячного возраста. Кроме того, каждые 3 месяца ребенка проверяют на рост и вес до достижения им возраста 3 лет. Развитие можно контролировать, наблюдая за способностью младенца или ребенка реагировать на социальные взаимодействия, отношениями и поведением, включая то, как ребенок или ребенок играет, а также за его способностью выражать вербальную и невербальную речь.
Эта статья предоставлена автором. Вы также можете написать свой собственный текст о Saintif, присоединившись к сообществу Saintif.
Справка:
[1] Всемирная ассоциация педиатров, 2015 г., Рекомендации по доказательной практике кормления детей грудного и раннего возраста в мире для предотвращения недоедания , Джакарта.
[2] Админ Зонамама, 2017 г., Стадия увеличения текстуры твердых тел младенцев по возрасту, [получено с //zonamama.com/tentuk-k Increase-textur-mpasi-bayi- based- age / 16 июля 2018 г.].
[3] Аноним, Что такое некротический энтероколит: причины, симптомы, диагностика и лечение , [доступ по ссылке //www.docdoc.com/id/info/condition/necrotizing-enterocolitis/ 16 июля 2018 г.].
[4] Вирахмади, А, 2017, Опасны ли коммерческие дополнительные продукты (MPASI) для младенцев? [Доступ по ссылке //www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/apakah-makanan-pendamping-asi-mpasi-komersil-berbahaya-buat-bayi, 16 июля 2018 г.].