Кто ел сегодня?
Зачем нам нужно есть?
Людям нужна еда, чтобы выжить. Вместе с воздухом и водой это один из основных ключей к жизни.
По сути, еда - это топливо и калории (энергия), которые поддерживают нашу жизнь. К счастью, наши тела созданы для того, чтобы находить пищу для выживания.
Мозг и тело будут подавать сигналы о чувстве голода, когда у нас заканчивается энергия, и это, безусловно, затрудняет нам концентрацию или выполнение действий.
Мы, конечно, знаем, что что-то вроде двигателя, силовой установке нужно топливо, чтобы оставаться на плаву и двигаться. Так же, как еда, еда - это наше топливо для выживания,
Пища, которую мы едим, содержит множество питательных веществ: витамины, минералы, воду, жиры, клетчатку, углеводы и белки. Эти питательные вещества по-разному используются организмом. Некоторые служат строительными материалами для построения тканей и органов, другие действуют как молекулярные машины, заставляющие наши клетки работать должным образом.
Один из важных компонентов углеводной пищи. Углеводы - это химическое соединение, получаемое с пищей. Углеводы обеспечивают предметы первой необходимости, в которых нуждается живой организм. Моносахариды, особенно глюкоза, являются основным питательным веществом для клеток.
Например, у позвоночных глюкоза течет в кровотоке, так что она доступна всем клеткам организма. Клетки организма поглощают глюкозу и используют энергию, хранящуюся в этих молекулах, в процессе клеточного дыхания, чтобы управлять клетками организма.
Помимо этого, каркас моносахарида углерода также служит сырьем для синтеза других типов малых органических молекул, включая аминокислоты и жирные кислоты. Некоторые типы углеводов также функционируют как запасной или резервный материал, который позже будет гидролизован, чтобы при необходимости обеспечить клетки сахаром.
Читайте также: Не учись перед экзаменомРегулярно питаясь каждый день, вы будете оставаться здоровыми, полными энергии и готовыми к занятиям.