Разве не кажется странным, что мы склонны любить продукты, которые в целом являются нездоровыми?
Вы уверены, что знаете вкусные блюда, такие как гамбургеры, картофель фри и чипсы? Эти продукты известны как самые нездоровые продукты, с которыми мы часто сталкиваемся, особенно в городских районах.
Затем…
Почему мы любим фастфуд?
Короткий ответ: мы любим фастфуд, потому что он содержит много сахара и искусственных добавок, которые имеют восхитительный вкус. В результате фаст-фуд может вызвать высвобождение нейромедиаторов, которые стимулируют удовольствие от еды и делают нас зависимыми.
Хотите верьте, хотите нет, но большое количество людей вокруг нас обычно действительно любит фастфуд.
Фастфуд имеет приятный вкус
Нездоровая пища или фаст-фуд содержат много сахара.
Мы обычно связываем слово «сахар» с белым порошком (или крошечными кристаллами), который используется в чае, молоке и некоторых других продуктах, чтобы сделать их сладкими, но белый порошок имеет в виду не это.
Сахар в фаст-фуде на самом деле представляет собой сахар, который обычно называют сахарозой.
В фастфуде много сахара, калорий, транс- и насыщенных жиров. Между тем, содержание витаминов, минералов и клетчатки очень низкое.
Жареная пища вкуснее, и по мере взросления мы склонны «подсесть» на нее.
Эти жирные и сладкие продукты заставляют мозг выделять определенные нейротрансмиттеры, называемые дофамином и окситоцином, которые вызывают расслабление, удовольствие и зависимость от чего-то. Вот почему такие продукты (с высоким содержанием сахара и жира, например, пирожные, картофель фри, гамбургеры и т. Д.) Называются «привычной пищей».
Также читайте: Что произойдет, если мы сможем сжаться, как Человек-Муравей?Ешьте меньше нездоровой пищи
Фаст-фуд или нездоровая пища очень хорошо известны общественности из-за проблем, которые они вызывают. Особенно, если мы потребляем их чрезмерно и часто.
Эти продукты могут увеличить риск ожирения, даже сердечного приступа.
Поэтому лучше, если мы начнем сокращать привычку употреблять фаст-фуд, прежде чем мы подвергнемся опасным заболеваниям.
Источник: scienceabc.com
Это сообщение является представлением автора. Вы также можете написать свой собственный текст о Saintif, присоединившись к сообществу Saintif.